Gentle-touch massage
Gentle Touch Massage – een zachte thuiskomst in jezelf.
Voor we aan de massage beginnen, nodig ik je uit om even stil te staan bij jezelf. Hoe voel je je vandaag? Waar in je lichaam of je geest voel je een verlangen naar zachtheid, aandacht of rust?
Het kunnen benoemen van wat je nodig hebt is niet altijd vanzelfsprekend, maar net dat moment van bewustwording is de eerste stap naar ontspanning, heling en thuiskomen in jezelf.
Je hoeft het niet perfect te weten – jouw lichaam spreekt en samen luisteren we.
De Gentle Touch massage is een liefdevolle, intuïtieve lichaamsmassage die haar basis vindt in de klassieke Zweedse massage, maar die ik volledig afstem op jouw noden van dat moment.
Geen standaardprotocol, maar een persoonlijke benadering, met zachtheid, aandacht en aanwezigheid.
Zachtheid als kracht
Gentle Touch betekent niet zomaar “zachte aanraking” – het betekent dat jij als mens volledig gezien wordt met respect voor jouw grenzen en behoeften. De aanraking vertrekt vanuit het hart en brengt rust, geborgenheid en een diepe uitnodiging om te zakken in je lichaam.Wat heb je nodig?
Heb je nood aan diepe rust en verstilling? Dan gebruik ik trage, zorgzame bewegingen die je zenuwstelsel kalmeren en je uitnodigen om los te laten.
Heb je behoefte aan het (her)vinden van je vrouwelijke kracht? Dan focus ik op het bekkengebied, je heupen en het sacrum – plekken waar veel levensenergie schuilt – met een zachte, stromende dynamiek.
Heb je fysieke spanningen? Dan werk ik met meer diepgang op de plekken waar je lichaam wat extra ondersteuning nodig heeft.
Wat je ook meebrengt – fysieke klachten, emotionele onrust of gewoon het verlangen naar een moment van stilte – je mag het allemaal aangeven. Met mijn jarenlange ervaring in lichaamswerk en een breed scala aan opleidingen en technieken kan ik intuïtief inspelen op wat jij nodig hebt zodat jij terug mag landen in je lijf.
Een veilige plek voor vrouwen.
Deze massage is er speciaal voor vrouwen die even willen ontsnappen aan de drukte van het dagelijkse leven. Hier mag je vertragen, ademen en je gedragen voelen in een veilige en warme omgeving. Alles wat je voelt is welkom. Je hoeft niets te ‘doen’ – enkel zijn.
Met liefde gemaakte olie.
Je wordt gemasseerd met warme huisgemaakte massageolie. Ik gebruik een verzorgende basis van jojobaolie, verrijkt met zorgvuldig gekozen essentiële oliën die bijdragen aan jouw fysiek en emotioneel welzijn.Een zacht moment voor jezelf…
Deze massage is een uitnodiging.Om te voelen, om te verzachten, om thuis te komen in jezelf, in je lichaam, in je vrouw-zijn.
Gun jezelf die zachte ruimte – je bent welkom
60 minuten 70,- euro
Deep Release Massage
Een stevige massage die ruimte maakt van binnenuit.
Soms voel je dat je lichaam meer nodig heeft dan ontspanning alleen. Een plek waar spanning zich al langer vasthoudt, een gewicht in je schouders, een beklemming in je buik, een stramheid in je benen. Je lichaam probeert je iets te vertellen en Deep Release is een uitnodiging om te luisteren.
Deze massage is speciaal ontwikkeld voor wie houdt van diepgang en stevigheid.
Voor wie verlangt naar meer dan alleen rust, maar ook naar ruimte.
Ruimte in je spieren, je bindweefsel, in je hele systeem.
Wat kun je verwachten?
We stemmen samen even af wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Je hoeft het niet allemaal precies te weten – ik help je voelen en afstemmen. Op basis daarvan kiezen we één of twee zones om gedurende 60 minuten intensief te behandelen.
Deze zones kunnen zijn:
1- Rug, nek en schouders.
2- Billen, heupen, hamstrings en kuiten.
3- Gelaat, hals, borstkas en buik.
4- Voorkant van de benen en voeten.
Technieken die diep werken
Deze massage is een combinatie van verschillende krachtige methodes:
- Transformational cupping: een moderne benadering van cupping waarbij het bindweefsel zacht maar doeltreffend wordt opgetild en losgemaakt. Dit stimuleert de doorbloeding, vergroot de bewegingsvrijheid en helpt bij het loslaten van oude spanning.
- Fascia release: met langzame, gerichte bewegingen werk ik op het bindweefsel dat als een web door je hele lichaam loopt. Hier liggen vaak diepe spanningen opgeslagen, soms zelfs zonder dat je het bewust voelt – tot ze worden aangeraakt.
- Joint release: zachte, ritmische mobilisaties van gewrichten helpen het lichaam herinneren hoe soepelheid en vrijheid aanvoelen.
- Key point therapy: een vorm van drukpuntmassage met de ellebogen, waarbij ik bepaalde punten behandel om stagnerende afvalstoffen in je spieren vrij te maken.
Deze combinatie van technieken zorgt ervoor dat je lichaam van binnenuit weer ademruimte krijgt. Het is een massage waarbij je mag voelen hoe diep je kan loslaten – fysiek én energetisch.
Voor wie is deze massage geschikt?
- Voor mensen met hardnekkige spierspanning of klachten aan het bindweefsel
- Voor wie diepe aanraking nodig heeft om te kunnen ontspannen
- Voor mensen die energetisch “vastzitten” in een bepaald lichaamsgebied
- Voor wie verandering wil voelen in de structuur, houding of doorstroming van het lichaam
Zorgzaam en intuïtief
Hoewel deze massage steviger is dan mijn Gentle Touch massage, werk ik altijd met zorg en intuïtie. Ik voel voortdurend wat jouw lichaam nodig heeft en pas mijn aanraking daarop aan. Je lichaam hoeft niets te forceren – loslaten mag op jouw ritme. Je wordt gemasseerd met warme, zelfgemaakte olie op basis van jojoba en verrijkt met essentiële oliën die afgestemd zijn op jouw behoeften. Alles is gericht op thuiskomen in je lichaam – op een diepe, transformerende manier. Deep Release is een krachtige uitnodiging om oude spanning los te laten en opnieuw ruimte te maken voor jezelf.
Laat je dragen, losmaken en openen.
60 minuten – 75 euro
Holistische hoofd- en gelaatsmassage
Draag jij vaak spanning in je kaken, je aangezicht, je nek en in je schouders?
Of heb je regelmatig last van aangezichtspijn en spanningshoofdpijn of een zwaar gevoel in je hoofd?
Dan is deze massage een zacht moment van diepe ontspanning.
Eerst reinig ik zachtjes je gelaat met bloesemwater. Bloesemwater is zacht voor de huid en de opname van de kruidige geur is een liefdevolle voorbereiding die de huid kalmeert en en opent voor aanraking.
Je verwijdert best ook je make-up voor je naar deze massage komt.
Ik start de massage in de regio rond het sleutelbeen en borstbeen.
Dat is een stukje van het lichaam dat meestal niet zoveel aandacht krijgt, maar waar vaak wel veel spanning of emoties vastzitten.
Van daaruit werk ik naar je schouders en nek met stevige, zorgzame grepen die helpen om vastgezette spanning te bevrijden.
Bij je gelaat bouw ik eerst stevigheid op om je kaken los te maken en ga dan over naar zachtere bewegingen met aandacht voor alle kleine gezichtspiertjes. Ik schenk ook aandacht aan de regio rond de ogen om lymfevocht af te voeren en om uiteindelijk in een diepe rust te kunnen komen.
Deze holistische hoofd- en gezichtsmassage duurt 60 minuten en brengt je centrale zenuwstelsel en hoofd tot rust.
Prijs 70,- euro
Wil je meer?
Op aanvraag kan je ook een Gentle-touch massage boeken met combi een ingekorte holistische hoofdmassage van 30 minuten. ( samen 90 minuten )
Prijs van deze combi: 110,- euro.
Het is ook mogelijk om op aanvraag enkel de ingekorte Hoofdmassage van 30 minuten te boeken.
Prijs van de korte versie: 45,- euro.
De combi en de korte versie zijn enkel op aanvraag te boeken via mail of een telefoontje, dan bekijken we samen de mogelijkheden.
Yin Massage
Massage voor buik, bekken en heupen – thuiskomen in je vrouw-zijn
In de buik en het bekken dragen vrouwen zoveel meer dan we beseffen.
Het is onze plek van creatie – waar leven ontstaat, waar liefde geboren wordt, waar onze diepe intuïtie haar thuis vindt.
Maar het is ook een plek waar emoties zich ophopen.
Oude spanningen, ingehouden tranen, onuitgesproken woede, schaamte of verdriet – ze nestelen zich hier, onbewust, soms jarenlang.
In deze massage nodig ik je uit om zachtjes terug te keren naar deze heilige ruimte in jezelf.
Niet met oordeel, maar met liefdevolle aandacht.
Een uur lang mag je zakken in je bekken, je buik, je vrouwelijkheid –
om los te laten, te verzachten, te voelen.
We bewegen stap voor stap:- -De buik, het centrum van je emoties, je innerlijke kind, je gevoelswereld. Hier nodig ik je uit om verdriet, liefde en spanning te laten stromen.
- -Het sacrum – het heiligbeen, letterlijk de verbinding met je basis en met je passionele kracht. Een plek waar oude en nieuwe verbinding mag ontstaan.
- -De heupen, dragers van je vrouwelijke kracht. Maar ook een plek waar frustratie, angst of beknelling kan huizen. Hier mag je ruimte voelen, zachtheid, beweging.
- - Piriformis en hamstrings – spieren die verbonden zijn met loslaten. De piriformis is een poort tussen je bekken en je benen en draagt vaak onbewuste spanning. De hamstrings helpen je om écht te mogen ontspannen, je te laten zakken in vertrouwen.
Deze massage is geen snelle ontspanningsmassage.
Het is een helend ritueel, een uitnodiging om je lichaam opnieuw te bewonen van binnenuit.
Om je vrouw-zijn niet enkel te begrijpen, maar te belichamen.
Om met mildheid en kracht naar jezelf te kijken, en je lichaam te ontmoeten als een tempel.
Wat je draagt en wat je mag voelen.
Voor deze massage draag je geen ondergoed, zodat je heupen vrij en vloeiend kunnen worden gemasseerd.
Je wordt steeds met zorg en discretie toegedekt zodat je je volledig veilig en gedragen mag voelen.
Er is ruimte om op adem te komen, te zakken, en in je eigen ritme aanwezig te zijn.
60 minuten 70,- euro
Je bent welkom met alles wat je bent.
Je hoeft niets op te lossen.
Alleen maar te zijn.
Zwangerschapsmassage
Onderzoek heeft uitgewezen dat wanneer moeders tijdens hun zwangerschap ontspannen zijn, dit ook ten goede komt voor de baby en zijn ontwikkeling.
Met een aangepaste massage zal je als aanstaande moeder niet enkel geestelijk ontspannen zijn, maar ook het spierweefsel en bekken zal beter voorbereid zijn op de bevalling.
Wat ten goede komt voor je baby en de bevalling gemakkelijker zal doen verlopen.
Deze massage wordt gegeven in zij-lig en rug-lig. Rug, benen, buik en voeten worden zachtjes gemasseerd met een neutrale warme olie.
60 minuten, 70,- euro.
Rug- nek en schouder Massage
Deze massage is een massage van 30 minuten van de rug, nek en schouders.
Ze is uitermate geschikt om stress-gerelateerde spierpijn of spierpijn die voortkomt uit foutieve lichaamshouding en zware inspanning te behandelen.
Naargelang de klacht wordt de massage aangepast.
Bij stress gerelateerde pijn hoort een rustige massage terwijl bij inspanningspijn een stevige massage wordt gegeven.
Vraag gerust naar een stevige schoudermassage als dat is wat je nodig hebt.
30 minuten, 40,- euro
Deze massage is omwile van de tijdsduur niet online te boeken.
Wil jij graag een rug-nek-schoudermassage, mag je me eventjes bellen of mailen. Dan kijken we samen naar een geschikt momentje.
